Home > スポンサー広告 > ちょっとダメかもしれない。

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
いつもありがとうございますヽ(*´∀`)ノ

この記事に拍手する

Comments: -

Comment Form
サイト管理者にのみ通知する

Trackback+Pingback: -

TrackBack URL for this entry
http://chokinseikatsu.blog.fc2.com/tb.php/685-d153da88
Listed below are links to weblogs that reference
スポンサーサイト from ぐーたら主婦の家計簿。

Home > スポンサー広告 > ちょっとダメかもしれない。

Home > 日記 > ちょっとダメかもしれない。

ちょっとダメかもしれない。

  • 2013-06-12 Wed 21:31:39
  • 日記
最近Tarzanという雑誌を買い、頑張って痩せようと決意しました!
本屋で見かけたやつは、必勝腹凹というタイトルだったので、惹かれて買っちゃいました(ノ´∀`*)

最初は軽いトレーニングからでOKのようで、私にも出来そうなくらい簡単でした。
あと食事についてもいろいろ書いてあり、驚いたのは朝はおにぎりやパンでは無くシリアルとヨーグルト、フルーツなどが良いそうです。
おにぎりやパンだと消化が早く、すぐにお腹が空いてしまうみたいです。

なんてこったい!
今までお米を食べた方が腹持ちが良いと思って、毎日おにぎりを作って朝食べていました。
この記事を見てから、朝はシリアルに牛乳をかけて、あとヨーグルトを食べるようにしました。

まだ変化はありませんが、お腹の調子が良くなった気がします!


そんな感じでダイエットを軽く始めてみたのですが、昨日の夜からかなり調子が悪くなってしまいました(´_`。)
かなり早めに寝て、今日は仕事へ行ったのですが1日中だるく、頭が割れそうなくらい頭痛がし、仕事を定時で切り上げ帰ってきました。
まだ頭痛がかなり酷く、今日も早く寝ようと思いますヽ(;´Д`)ノ
最近あまり体調が良くない気がします・・・気を付けないとダメですね(´Д`;)ヾ

---------------

お昼:カレー 180円

スポンサーサイト
いつもありがとうございますヽ(*´∀`)ノ

この記事に拍手する

Comments: 0

Comment Form
サイト管理者にのみ通知する

Trackback+Pingback: 0

TrackBack URL for this entry
http://chokinseikatsu.blog.fc2.com/tb.php/685-d153da88
Listed below are links to weblogs that reference
ちょっとダメかもしれない。 from ぐーたら主婦の家計簿。

Home > 日記 > ちょっとダメかもしれない。

おこづかいはじめました


毎日のゲームが楽しい!
コツコツとポイントを貯められます。
2011.10.26~
----------------------------------------------
2011年 5,200円
2012年 15,100円
2013年 5,600円
2014年 500円
総額 25,300円!


クリックするだけでポイントが貯まる。
毎日1000円が当たるチャンスが!
2011.10.26~
----------------------------------------------
2011年 964円
2012年 3,121円
総額 4,085円!

マクロミルへ登録
毎日届くアンケートに答えるだけ!
数分で終わるから手軽にできます。
2011.10.26~
----------------------------------------------
2011年 500円
2012年 2,500円
総額 3,000円!

検索フォーム
リンク
My Favorite Things

魔法使いと黒猫のウィズ

最近はまってます(*´ω`)
レスリーという名前でやってます♪

良かったら招待コード使って下さい。
ID:NYL7XLP4

----------------------------------------------


私が使用しているお気に入りの化粧品はこちらから買えます。

POLA公式通販



毎日飲んでます!
野菜分が不足しがちなのが気になり、美味しい青汁を探していたところ、こちらを見つけました。

【POLA】こだわりの青汁


プチ贅沢として時々利用しています(*´ω`*)
とりあえず気になるという方は、トライアルをオススメします!
しつこい勧誘とかは一切ありませんでしたので、ご安心を。

POLAのトライアルエステ【3,150円】


| ぐーたら主婦の家計簿。 |

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。